Deskripsi matakuliahMata kuliah ini membahas tentang perencanaan program latihan pada cabang olahraga, dengan tujuan agar mahasiswa mampu membuat dan menjelaskan secara benar tentang perencanaan program latihan.
Matakuliah ini ditawarkan untuk membantu Anda memperoleh pemahaman dan keterampilan tentang : Pendekatan Keilmuan dalam Pelatihan Kondisi Fisik, Model Long Term Athlete Depelopment (MLTAD), Prinsip-Prinsip Latihan, Norma-Norma Pembebanan Latihan, Komponen Kondisi Fisik, Periodisasi latihan, Langkah-Langkah Merancang dan Menyusun Periodisasi Latihan, Tapering dan Peaking, Monitoring dan Evaluasi Latihan, serta Penyajian Program Latihan tahunan, bulanan, harian hingga sesi latihan yang sangat bermanfaat bagi Anda bila kelak Anda bekerja sebagai seorang pelatih profesional.